ダイエット？いゃいゃ。

真剣にやせようと思った。太りすぎた今年の冬。

転勤してゆく男性上司でさえも私にダイエットを勧めた。デリカシーの無い人が言った訳ではない。本当に私が太ってみっともないと思ってくれたんだろう。

「ダイエットなんてしないよ。続かないよ。」と言ってた次の日に「ダイエットする」と言い出した私。

だけど、やっぱりダイエットってなんか嫌だ。3日と続いた試しが無い。

ダイエットのイメージが悪い。「耐える」「お菓子を沢山食べてはいけない」「失敗するとリバウンドするかも」などなど。

ダイエットは一定期間するものだという認識もある。止めたあとはどうするのか？と思うと、なんか違う。痩せたらもう、太らなくていい。

つまり一生続けられる体形・健康キープの術を手に入れないと。

「体質改善」とか「食事改善」とか「習慣改善」とか、何か良い言葉無いかなぁ？