口角炎になった(笑)

つまりビタミンB欠乏。

初めてマルチビタミンの恩恵を受けた。口角炎はサプリ飲んで3日くらいで回復に向かった。

しばらく忙しくて、余裕無くて、サプリすら飲んだり飲まなかったり。

食事は、夕食がほとんどまともな食事になってなかった。ドライフルーツだけとか、納豆とか。そこへプラスしてサプリまでサボった訳で当然の結果だったか。

大して役に立っていないと思ってたからこそのサボりだったけど、役立ってたらしい。目に見えないバリア。失くして初めて気づく存在の大切さ（笑）

大事ですよマルチビタミン＆ミネラルｗ