時間の効果

一定期間を意識して過ごすことの効果があると思えてきた。

本や雑誌では「3年後、5年後の自分の姿を描いて過ごせ」と見かける。私は1年後でさえイメージし難く、意識してもすぐ忘れる有様で、そんなアドバイスが定着してなかった。

「英語の音を3ヶ月聞け」と言われて今が3ヶ月目。夏の終わりには効果の程がわかる。今はどのくらい時間が経ったかを意識しつつ続けてるから、行動が時間とともに居る感じ。

数日前から肌の調子を立て直すためにドリンクを飲んでる。1歩ずつ1本ずつ続けてる。一定期間飲まないと結果が出ないし、1日に2本飲んでも意味が無いから地道に忘れず飲んでる。

少しの腹筋も時間と一緒に次の日へ引き継ぐ感じ。

行動が時間と一緒に居ると「効果出たかな？」と考える。それが良いのか？何となく続いてて効果が出たというのも良いと思うんだけど、何となく気付いたら止めてたというパターンも有り得るから困る…。

3ヶ月くらいは何となく過ごすことが出来る。その証拠に3ヶ月ワンクールのドラマを見てると「もう最終回？」と言ってしまう。多分、何も変化の無い3ヶ月を過ごしてしまった後だと思う。

時間を意識して過ごすと内容が濃くなる…か？