超絶カラオケワークアウト

歌うと体力消耗するけども、更にそこで敢えて座って歌いつつ実は足を床から浮かす。

腹筋をプルプルいわせつつ歌う。

お腹から声を出そうにも普段の鍛え方が足りないから出来ない。そこでお腹に負荷をかけてみた。おかげでお腹から歌える。

歌う間は集中してて意外と腹筋が続く。

終わると即座に筋肉痛…。
ジムに行くよりも筋肉痛だった。