非日常でストレス解消。

ヨガとピラティスならピラティスが好き。

論理的というか明確に「ここの筋肉」て感じがいい。

でも、ヨガも必要だと感じた。

やや神聖な感じで音楽とかも重要で、非日常な空間だと感じるけど、ストレスフルな日常を乗り切るためにはあっていいと思う。


無くても生きていける。ただ、より充実した日々を送るならあっていいと思う。

ピラティスばっかりしたいけど、ヨガも取り入れていきたい。

心が充実した生活をしたい。