すごいことになってきた。

今日気付いた最近の私のクセ。

何となく嫌な気分で過ごして居る時に、ふと嫌な気分の原因を探すクセがついた。

原因がわかってもどうしようもない時は、わかっている状態で嫌な気分を続けるんだけど、そのうち抜け出す視点を見つける。

原因がわかっただけで「なんだこんなことに自分はひっかかってたのか」と解消されることもある。

なんとなく嫌な気分や不機嫌で居続けることが減った。

これはすごいことだ。リカバリが早い。

明るい笑顔で居られる時間を自分で増やせるようになったってことだ。大人になったな自分。うん。