食品添加物？

全くそういうことに無関心できた。

しかし、秋頃から肌荒れが治まらなくて、次から次に吹き出物。かつてない荒れぷりに色々な原因を思い浮かべたけど、どれを取り除いても改善しない。

食生活を疑い続けてふと「添加物？」という言葉が浮かんだ。

経済的な理由からお弁当を持って仕事に行くんだけど、中身がほぼ冷凍食品ばかり。3品か4品のおかず。これが全部冷凍食品ってことがしばしば。しかもレンジでチンする時間すら取る気がなくてオール自然解凍。

ひとり暮らし始めて半年。こういうお弁当を毎日のように食べてきて、そろそろ体に蓄積するものもあるんじゃないか？って話だ。

とりあえずこの2日は冷凍食品無しのお弁当を持っていった。前の晩にきちんと何か料理して残しておけば実行可能だ。

お弁当ってある程度定番のものを決めておいたほうが良いのかもね～。

添加物とお弁当のメニューが今日の関心事。